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减肥与增智

发布时间:2018-05-29 14:34:05    阅读:1260次

厉害了我的国,幸福了我的家。随着国家的富强,老百姓的生活水平变得越来越富足,可以说是衣食无忧,亲朋好友的欢聚成为常事,闲暇时的交流不再是吃穿,而改为最近看了什么电影,读了什么书籍。现在身边的人都比较关心两个问题——减肥与增智。一个是提升自身健康指数与形体美感的硬件优化,一个是增加学习内容与知识总量的软件升级,无论男女老少都时常挂在嘴边,时刻约束自己,偶尔还提醒他人。一股减肥和增智的热潮已经悄然掀起,且愈演愈烈。

先说减肥,有些人真有必要,有些人则属于无病呻吟。适度减肥一般理解为在增加运动量的同时减少多余能量的摄入,为身体减负变得更加健康。而过度的减肥却会给身体带来较重的负担从而影响健康。减肥,首先要明确目的,是为了身体的更加健康还是形体的美感一定要搞清楚。当前,在减肥需求众多的情况下,市场供给被极大的刺激,为满足这一需求而衍生出来的各种药品和器具可谓数不胜数,减肥茶、减肥药大行其道,各种方式的减肥机构也如雨后春笋,遍布大街小巷。在这里提醒大家一定要注意方式方法,在追求健康的道路上并不是努力了就有收获,路选的不对,只会离目标渐行渐远。减肥导致的厌食症、抑郁症、胃病等问题数不胜数,与胖相对应的瘦未必就是健康,减到哪个程度也是见仁见智。当前社会的以瘦为美,造成了大家一味的追求尺寸而忽略了质量,这个质量不是重量,而是身体的健康指数。

不知从何时起“微信运动”火了,这个软件不仅能够记录一个人一天走路的步数,还能对好友间的步数进行排名,三四千者不在少数,一两万者也大有人在。在这里衷心提醒大家,这个数据确实能够反映我们一天走路步数的多少,但也不是步数越多越健康,一定要掌握适当的方法,并控制好总量,如果只为了上“封面”强行凑步数,就会给身体带来不必要的负担。最近一位90后中招了,每天为争上封面都暴走2万步以上,结果患上急性滑膜炎住进了医院。运动是走向健康的一条道路,但必须讲究科学的方法,再有就是一定要坚持不懈。许多人健身也好、减肥也好,选择了正确的方式,甚至得到了专业人士的指导,但是最终并没有取得想要的结果,其中多数是没有坚持住,而无数减肥成功者则正好相反。“逆水行舟用力撑,一篙松劲退千寻”,哪有随随便便的成功。

再说增智,增智离不开学习。“学习是石化园永不竣工的工程。”这是对我们的要求、是目标,亦是座右铭。加入石化的九年间,我见证了u乐国际石化的飞速发展,也了解过建厂初期的举步维艰。在每一个发展的关键环节,石化人凭借善于学习的韧劲和迎难而上的冲劲“战酷暑、斗严寒”,完成了一次又一次质的转变,将许多的不可能变成了可能。期间,石化人的学习力起到了关键性的作用。在这个学习型的团队里,无论是个人还是团队智慧的增长,都是必然的。站在历史飞速发展的今天,我更是深刻体会到集团董事长提出的“慢进则退”的理念,认识到,在这个世界上最可怕的不是无知,而是那些比你聪明的人居然比你更努力。

当今娱乐圈的繁华影响着一大批人的价值观。就拿“国民老公”来说,年轻人无人不知无人不晓,王思聪的一言一行被许多人津津乐道,王健林一个亿的小目标,更被许多人拿来调侃贫富差距的增大。各种头条的小编为了博人眼球,已经把富人的形象定格了,而与纨绔子弟相对应的一些吃苦耐劳的富家子女,他们的经历因为关注度不高,反而不为众人所知。赌王的儿子何遒君,这个十八岁就考入麻省理工的少年,虽然拥有显赫的家世,却经常在图书馆埋头苦读到凌晨五点。他最喜欢的一句话是:“当你在睡梦中时,我一直在工作。当你在工作时,我已付出了双倍于你的努力。”反观我们自身,一年读六本书的伙伴能有几人?即使读了不少书,对于提升工作和生活质量又起到多少推动作用?这些问题不得不引起大家的反思。读书是一个从思考到消化再到应用的过程,读过一本书和读懂一本书绝不可同日而语。

减肥与增志。一减一增间,变化的是对人生的态度;一增一减间,描述出我们对人生的追求。人如果没有梦想和咸鱼有什么区别,有梦想却不去奋斗,最终不也和咸鱼一样吗。两点一线的路径,日复一日的重复,生命也将为之失去绚丽的色彩而趋向黑白。最后,用尼采说过的一句话作为总结,与大家共勉:“每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。”


(新启元综合管理部:王世明)

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